ミント味の強いものが特におすすめです。 薬を飲むそれほど胃腸が弱ってしまっているのであれば、胃腸薬を飲んで回復を促す方法をおすすめします。

胃腸薬程度であれば、病院や薬局でなくても、コンビニやドラッグストアで購入することができます。よく吐き気に襲われる人であれば、常にいくつかカバンの中に忍ばせておくとよいでしょう。

胃腸薬にも効果によって成分が変わってきます。吐き気に効果があるのは、テプレノンという胃粘膜を保護する成分が含まれている胃腸薬や、生薬としてセンブリ、ソウジュツ、コウボクが含まれている胃腸薬を飲むと吐き気に良い効能を得ることができます。

また、乗り物酔いというのは体質です。慣れることもありますが、車酔いをしやすい人は、事前に酔い止めなどを飲んでおくと良いでしょう。酔い止めは、嘔吐中中枢を刺激するヒスタミンという物質の作用を抑える抗ヒスタミンが含まれている酔い止めがおすすめです。 吐き気を抑えて早期回復を今回は、吐き気を抑えるための方法についてご紹介させていただきました。吐き気は病気である時は、吐いてしまったほうが良いのですが、そうでないときは抑えるという方法も一つの手です。ご紹介した方法はどれも手軽ですので、ぜひ試してみて下さいね。

(監修：Doctors Me 医師)