暴飲暴食に走る→健康を失った

「ストレス発散しようと思い暴飲暴食をし続けたら、一気に太ったうえに体調を崩してしまいました。暴飲暴食が原因で健康診断の数値も大変なことになってしまい、生活習慣病の一歩手前に……。失恋はなんとか立ち直ったものの、食生活の乱れと病気のショックで心のバランスを崩しました」（27歳／建設）

ショックなことを忘れるために暴飲暴食をすることはよくある話です。しかし学生時代とは違い、ちょっとしたことでも身体に大きなダメージを与えてしまうもの。特に日頃から不摂生なのなら余計でしょう。身体にトドメをさすことになってしまうため、食事の管理は気をつけたいですね。

「今まで男遊びをしたことなんてなかったのに、魔が差していろいろな男性と一夜限りをしてしまいました。そのことが周囲の人に知られてしまい、『軽い女』『本命にはできない』と言われ……。共通の知り合いがいない人でないと、次の恋なんてできません」（30歳/アパレル）

失恋の寂しさを埋めるために、他の男性へはしる……。行為が終わったあとに大きな虚しさが襲ってくるのはわかっているのに、それでもやめられないという状態だったのでしょう。後々の恋にも大きな影響を与えてしまうため、噂になるようなことはしないようにしたいものです。

失恋したときは、そのことしか考えられないという状態に陥ります。あとで考えると「バカなことをしたな」と思うのですが、それではもう手遅れです。どれだけつらくても、なんとか踏みとどまれるように心がけたいですね。

Written by 神之れい