ビールの“苦み成分”がアルツハイマー予防に!? 見直したいビールの健康効果 (3/3ページ)

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飲みすぎにより懸念される健康疾患　
■ アルコール依存症

■ 痛風

■ 肥満
　
■ 脂質代謝異常症

■ 高血圧

■ 糖尿病

健康維持の為のビールの適切な飲み方
適量を守る
飲むときは一日に中ビン一本程度を守ります。

空腹時に飲まない
こちらも体に負担をかけないために大切です。

アルコールを飲み続けない
合間にチェイサーとしてソフトドリンクや水を飲むとよいでしょう。　 最後に医師から一言ビールは爽快感があって大変おいしいものですが、適量を守り、健康被害を受けないようにしましょう。

(監修：Doctors Me 医師)
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