それから、冬場の赤ちゃんに適した室温を知り、こまめにチェックすることが大切で、 冬場の室温は22～23度くらいが赤ちゃんに適した室温といわれています。
ちなみに 湿度は60％くらいに保ってあげるのが赤ちゃんにとっては快適な状態であると考えられます。 赤ちゃんには布団をかけすぎない＆頭を冷やす冬場に室内で過ごす場合、例えば布団などは大人より一枚少ないくらいが赤ちゃんにとって快適な状態といえます。 大人用の布団は重いため、必ず子ども用布団を使用してください。
また、 足元はある程度暖かく、頭の方は涼しく保ってあげることが大人同様、赤ちゃんにとっても快適といえるでしょう。　 医師からのアドバイス 冬場の室内の温度調節は、赤ちゃんがいる生活では非常に重要なことの一つです。温湿度計を部屋に置くことはもちろんのこと、時々赤ちゃんに触れて、汗ばんでいないか、冷えすぎたりしていないか、手で触れてチェックしてあげることも重要ですよ。

（監修：Doctors Me 医師）