■たまご料理

・「たまご系の料理！　料理しない人でも冷蔵庫に入ってる食材だから」（25歳／その他／販売職・サービス系）

・「スクランブルエッグ。焼くだけだから」（26歳／金属・鉄鋼・化学／その他）

目玉焼きやスクランブルエッグなど、あまり気を使わず焼くだけでおいしく食べられるたまごは料理が苦手な人の強い味方でもあります。卵焼きやオムレツとなるとキレイに焼くのが難しくなりますが、スクランブルエッグなどかき混ぜれば良いメニューはとても作りやすく、料理が苦手な人でも簡単に作れますね。

・「パスタ。ゆでるだけなら誰でもできる。ゆでただけでもパスタと言えてウソではない。基本、混ぜるだけなものが多い」（33歳／ホテル・旅行・アミューズメント／クリエイティブ職）

確かに、ゆでて市販のソースとあえるだけでも料理と呼べなくはないですよね。料理が好きな人ならソースも自分で作ったり、ソースに合わせてパスタの種類にもこだわったりといったこともあるのでしょうが、料理が苦手な人にとってはパスタはゆでるだけでできる簡単メニューと認識されているかもしれません。

・「カップラーメン。全く料理のできない人が言う」（28歳／機械・精密機器／営業職）

・「カップラーメン。もちろん、冗談半分でしょうけどね」（26歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

お湯を注ぐだけで完成するカップラーメン。料理と呼べるかはわかりませんが、ちょっとした冗談としてはウケるかもしれません。ただ、本当に料理をしない・できないという人にとっては、食事にかける手間の中では一番大きいものがカップラーメンにお湯を入れることだということもあるでしょう。

料理が苦手だけれどそれは伝えたくない、けれどウソを言ってごまかすのも難しいというとき、ついつい今回取り上げたようなメニューを得意料理として挙げたことがある人も多いのではないでしょうか？　もちろんカレーやハンバーグなどは立派な料理ですし、スクランブルエッグのような簡単なものだってちゃんとおいしいですよね。無理に隠そうとせず、手が込んだものは作れないけれど、と正直に告白して素直に簡単なメニューを得意だと言うほうが印象は良いかもしれません。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年11月にWebアンケート。有効回答数199件（25歳～35歳の男性）