4．彼との連絡頻度を決める

朝におはよう、昼に元気、夜おやすみの3回は必ずメールをする、それ以外は彼からの連絡は見ない、といったようにあなたの中で彼との連絡のルールを決めましょう。何時から何時までは彼のことに集中するという「彼への集中タイム」を設定しても良いです。とにかく四六時中携帯で彼からの連絡をまったり、彼とのやりとりを見たりすることは禁止しましょう。メリハリを付けることで、あなたの心のバランスも戻ってきます。苦しくしているのはあなた自身なので、あなた自身が少しずつ心を軽くする行動をとっていかないといつまでたっても苦しいままになってしまいます。今回お伝えしたヒントを参考に1つでも始めてみましょう。そして、恋は双方向、相手をコントロールすることはできないという現実を再度思い出しましょう。

いかがでしたか？
恋は長期戦、心が疲弊してしまわないようにうまくバランスを取りながら彼との恋愛の成功に向けて歩んで行きましょう。

written by 神崎志乃