だけど、美しさも自分らしい生活も大切にしたい！と常々思っている筆者が、最近実践している「簡単リフレッシュバスタイム法」を、3つご紹介します！

【1】“ゆず湯”でリフレッシュ
12月といえば冬至。冬至といえばゆず湯ですね。
わたしは冬至に限らず、時々スペシャルバスタイムと称して楽しんでいます。


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ほんのり香る爽やかなゆずの香りでリラックスできるうえ、ゆずがプカプカとお湯に浮いている様は、見た目的にもかわいらしくて癒やされます♡
もし本物のゆずを買えないという人は、ゆずのバスソルトなども売られているので、ぜひチェックしてみてください。

【2】“アロマバス”でリフレッシュ
ゆず以外の香りを楽しむなら、アロマバスもおすすめ。
好みのアロマオイルを数滴バスタブに垂らしてよくかき混ぜれば、ふわーっと香りが湯気と一緒に立ち上ります。


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肌の弱い人や、お湯にオイルを入れるのに抵抗がある人は、浴槽の脇にアロマキャンドルを置くのもおすすめ。