毎日仕事をしていると、やる気ややりがいなどをつい忘れてしまうこともありますよね。気持ちに余裕がないときほど、仕事にも真摯に取り組めなくなるのかもしれません。そんなときは何かしらブレイクをはさんで、気持ちの余裕を取り戻してから仕事に再度向かうという人も。一体社会人のみなさんはどんなブレイクをしているのでしょうか？ 社会人男女に、仕事中のちょっとした幸せについて、お話を聞いてみました。

●仕事のちょっとした幸せを教えてください。
■コーヒータイム

・コーヒーを飲む。チョコとコーヒーのおやつは欠かせない（男性／30歳／情報・IT）
・コーヒーブレイク。ウォーターサーバーがあるので、自分で茶葉を何種類か用意して、ブレイクごとに何にしようか楽しみにする（女性／33歳／その他）

コーヒーが好きな人であれば、休憩時のコーヒーは至福のときかもしれません。疲れた頭も、コーヒーでスッキリしそうですよね。

■昼休み

・昼休み。昼食に好きなものを食べる（男性／24歳／団体・公益法人・官公庁）
・ランチタイム。食べながらの会話も楽しい（女性／44歳／不動産）

昼食が外食であれば、今日はどんな食事をするかというのも楽しみとなりそう。予算内でいかにおいしいものが食べられるかが問題ですよね。

■休憩時間

・休憩時間だけほっとできるから（女性／30歳／医療・福祉）
・休憩時間に子どもの動画を見る。ほっこりするから（女性／35歳／アパレル・繊維）

仕事中の休憩時間はちょっと一息つけます。それほど時間があるわけではないですが、飲み物を飲んだりタバコを吸ったりと、緊張をほぐせそうですよね。

■お菓子を食べる

・おやつの時間が楽しみ（女性／22歳／自動車関連）
・好きなお菓子を会社でしか食べちゃいけないことにしてがんばって会社行く（女性／28歳／生保・損保）

食べるのが好きな人であれば、ちょっとお腹にいれるお菓子も楽しみではないでしょうか？ 種類も多いですから、そのお菓子を選ぶのも楽しみのひとつになりそうです。

■お客さまから感謝されたとき

・お客さまに『ありがとう。あなたに説明してもらってよかった』と言われる（男性／42歳／金融・証券）
・お客さまからの感謝の言葉。個人宛てにお客さまからお手紙が届いて感謝の言葉をいただけてうれしかったから（男性／24歳／医薬品・化粧品）

仕事をしていてうれしいのは、お客さまからの感謝ではないでしょうか。ありがとうのたった一言で、苦労も報われたような気がしますよね。

■タバコを吸う

・休憩中のタバコ。人が少ないのでほっとできるから（男性／32歳／運輸・倉庫）
・タバコのときしか休めないから（男性／31歳／農林・水産）

以前であれば、タバコを吸いながらの仕事もありましたが、最近はどこもオフィスは禁煙ではないでしょうか。休憩時の喫煙所でも一服は堪らないようですね。

いかがでしたか？ 仕事をしていて幸せに感じる瞬間は人によっても違いますよね。休憩時間にコーヒーを飲んだり、タバコを吸ったり、お菓子を食べたりと、自分の好きなことができるのを幸せと感じることは多そうですね。また、自分の仕事が結果となって認められたときにも幸せを感じるのではないでしょうか。

（ファナティック）

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年11月18日～2016年11月27日
調査人数：社会人男女274人（男性134人、女性140人）