■不規則な生活を送っている

・「不規則な生活。肌によくないから」（27歳／その他／秘書・アシスタント職）

・「不規則な生活をしていて、健康に気を遣っていない」（25歳／その他／事務系専門職）

睡眠時間が一定でなかったり、起床時間がバラバラなど、不規則な生活を送っているような女性は、肌老化だけではなく体の老化も早めてしまうと言います。体調も崩しやすいタイプだと言えるでしょう。

・「オシャレや美容にまったく興味がない人。メイクをしない人」（28歳／建設・土木／事務系専門職）

・「美容の意識がなく、ケアもろくにしない」（30歳／金融・証券／販売職・サービス系）

普段から美に関して興味がないタイプの人は、お肌や髪のケアなどをほとんどしません。ある程度お手入れをしておかないと、肌や髪などはあっという間に老化してしまいます。美に対する知識を収集しているかどうかも重要ですね。

不規則でだらしがない生活を送っているような女性は、そうした生活が表面に現れてくると言います。睡眠が十分に足りていないと、お肌はボロボロに荒れ、疲労も溜まりっぱなしになるでしょう。日ごろからのケアも大切ですが、まずは生活習慣の乱れから、整えていくことが大切だと言えそうですね。

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年12月8日～12月26日 調査人数：102人（22歳～34歳の働く女性）