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毎日の仕事終わりにほっと息をつくと、なんだか重たい空気を吸っている気分になることがありませんか？

人疲れのオーラが体にしみわたり、すぐにでも眠ってしまいたくなるものです。

どうしても気分が晴れないなら、一人旅に出てみるといいかもしれません。

深緑を眺めながら、深呼吸をすれば、心も体もリフレッシュすることでしょう。

今回は、日本アルプスでも有名な、長野県のオススメスポットを紹介します。

山の雄大な景色に抱かれながら、自然を体全体で味わってみてください！

長野県で自分磨きの一人旅～おすすめスポット1・上高地～

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「上高地」は、松本市にある山岳リゾート。

中部山岳国立公園の一部で、環境保護目的によりマイカー規制されていることでもよく知られています。

日本屈指の山岳景勝地として支持されており、国の文化財にも指定されている「上高地」は、「神の降り立つ地」とも称えられています。

また、特別天然記念物のニホンカモシカの生息地でもあり、他にも二ホンリスやニホンザルなど、多種多様な動植物の宝庫なのです。

イワナの泳ぐ清流「梓川」にかかる河童橋からの景色は、まさに絶景。

「上高地バスターミナル」からも近いので、ぜひ一望してみてはいかがでしょうか。

また、様々なウォーキングコースがあるので、ウォーキングシューズを用意すると、足の負担をやわらげながら歩くことができます。

たくさんの生命の営みが繰り広げられる「上高地」で深呼吸をすれば、自然と一体感を得ることができるでしょう。

一人だからこそできる「スローなトラベル」をお楽しみください。

◆上高地
・アクセス
マイカーの場合　：沢渡駐車場、平湯駐車場よりバス、タクシーに乗り換え
直行バスの場合：東京、名古屋、大阪、長野より
電車の場合　　　：JR松本駅、高山駅より
※詳細は「上高地観光旅館組合」のHPを参照ください


長野県で自分磨きの一人旅～おすすめスポット2・白糸の滝～

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「白糸の滝」へ行くには、有料道路の白糸ハイランドウェイを通らなくてはいけません。

普通自動車で往復は600円ですが、その先にある滝の魅力にきっと心を打たれることでしょう。

滝と言えば縦に長いイメージですが、白糸の滝は落差3メートル。

代わりに数百条の伏流水が、白糸のごとく流れ落ちているのです。

清涼感に包まれた滝周辺では、マイナスイオンを感じながら、イワナの塩焼きを食べることができます。

秋頃には、滝と紅葉の彩り豊かな自然の景色を楽しむことができます。

オヒトリサマなら時間を気にせずに、水の音色に耳を傾けると良いでしょう。

長野県へのドライブで、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

◆白糸の滝
・場所：長野県北佐久郡軽井沢町長倉(小瀬)
・アクセス：碓氷軽井沢ICから車で50分
※ 有料道路「白糸ハイランドウェイ」を通る。


長野県で自分磨きの一人旅～おすすめスポット3・諏訪湖～

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「諏訪湖」は、海抜759メートルにある長野県最大の湖です。

毎年夏には、諏訪湖祭湖上花火大会が開催されるなど、イベントごとも盛んです。

中央高速道路で長野県に行く時には、諏訪湖SAに立ち寄るといいでしょう。

長時間ドライブの休憩をしながら、諏訪湖の景色を眺めて楽しむことができます。

湖畔には公園もあり、ジョギングロードを散策することができます。

レイクスポーツやワカサギ釣りを楽しめるので、季節に合わせて、楽しみ方を変えることができます。

諏訪湖畔を楽しんだあとは、「霧ヶ峰高原」はいかがでしょうか？

夏場は、高原植物の彩りを楽しむことができるうえ、上昇気流が発生しやすい土地柄のため、グライダーの飛行に適していて、空を飛べば周辺地域の名峰を一望できます。

オヒトリサマで楽しめる新しい趣味に、グライダーはいいかもしれませんね！

◆諏訪湖SA下り

◆諏訪湖SA上り


長野県は一人でも新幹線や自動車で行きやすく、自然の地形を利用したアクティビティーも豊富となっています。

たくさん体を使って遊ぶこともできるので、アクティビティを体験しながら雄大な自然を満喫すれば、普段の生活の疲れなど吹き飛んでいるかもしれませんよ。


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