天才テリー伊藤対談「藤吉久美子」(1)絶食をしてみたら体や脳がクリアに (2/2ページ)
テリー ええっ、それはうらやましい!
藤吉 それに、絶食している時には感覚が研ぎ澄まされて、脳もクリアになるそうですよ。先生にも、美術館などに行くといい、とお勧めされました。
テリー へぇ、それをどのくらいのペースで?
藤吉 そうですね、最初は6日間やりました(笑)。ホントは3日で1セットなんですけどね。半日とか1日でもOKなんです。あと、寝る前の6時間は食事をしないようにする6時間ダイエット。ですから、ふだんは夕方6時ぐらいには食事を終える感じですね。
テリー それは早いなァ。もしかして、旦那の太川(陽介)さんも一緒にやってるの?
藤吉 いえ、彼は私が勧めても、自分で本当にいいと思わないと、やらない人ですから。
テリー 太川さん、意外と頑固なんだね。
藤吉 でも、食事を1日1回にしたり、夜早めに食事を済ませたりして、ちょっとそれらしきことは始めたようです(笑)。最近は、ダンスレッスンで体を動かして帰ってくると「せっかくたくさん汗をかいたのに、ここでドカ食いしたら水の泡になるから、御飯はちょっとしたものでいい」って言うんです。
テリー おっ! 自分からそう言ってくるんですか。
藤吉 ええ。食べる量も確実に少なくなっていて、「炭水化物はちょっと控えて、野菜だけにしておこう」とか、お鍋でも「湯豆腐メインにしておこう」とか、食の傾向が変わってきましたね。
テリー やっぱり藤吉さんの変化を見て、うらやましく思っちゃったんじゃないのかな?
藤吉 うーん、どうなんでしょう(笑)。あと彼って、毎晩お酒を飲む人なんですけど、この前、初めて一晩飲まなかったんですよ。そうしたら翌朝、「体重が落ちたんだよ!」ってすごく喜んでいました。もしかしたら、これからお酒の量も変わっていくかもしれませんね。
テリー 太川さん、もしかして太りやすいタイプなのかな? ちょっと顔もふっくらしているよね。
藤吉 そうですね。私もそういうタイプなので、2人で気をつけているんです。
テリー 夫婦でお互い監視し合えば、うまくいくよね。いや、しかし、本当に仲がよさそうで、うらやましい!