自宅に帰ってのんびりするときは、人によってリラックスできるスタイルが異なるもの。特にブラについては、外す人と外さない人でわかれてきそうですよね。そこで今回は、働く女性のみなさんに「寝るときにブラをつけるか、つけないか」をその実態を聞いてみました。

Q.あなたは寝るとき、ブラをつけますか？　外しますか？

「つける」……22.4％ 「外す」……77.6％

ブラをつけて寝るという人は、約22％とそれほど多くないようですね。装着する人としない人、それぞれの意見とは？　気になる理由を聞いていきましょう。

＜「つける」と回答した人の意見＞ ■形が崩れないように

・「寝ている間にバストが崩れるのを避けたいから」（30歳／機械・精密機器／営業職）

・「寝ている最中に形が崩れるのを防止するため」（25歳／その他／事務系専門職）

形が崩れることを考えれば、寝ている間もブラで矯正しておきたいという女性意見がちらほら。特にサイズの大きい女性は、逆に垂れてしまうことで苦しくなる場合もありそうですよね。

■朝すぐに出かけられるように

・「起きたときにすぐに着替えができるから」（27歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「朝出かける前につけるようにすると、忘れる危険性もあるから」（28歳／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

朝起きたときにブラをつけていれば、その分着替えは早く終わりますよね。少し横着かもしれませんが、朝の貴重な時間を有効にということも言えるかもしれません。また、次の日忘れて出かけてしまう女性も少なそうですよね。

■不測の事態に備えて

・「寝ているとき災害など起きたら逃げる際困るから」（29歳／団体・公益法人・官公庁／秘書・アシスタント職）

・「夜中に地震がおきて外に避難しないといけなくなるなど不測の事態にそなえています」（34歳／医療・福祉／専門職）

深夜の災害を考えると、避難する際着替えの時間などないですよね。緊急時を考えれば、あらかじめ装着しておくのもあり!?　もしもの事態に備える男性の意見もありました。

＜「外す」と回答した人の意見＞ ■締め付けられるのがイヤ

・「締め付けられるのがイヤだからつけない」（33歳／医療・福祉／秘書・アシスタント職）

・「締め付けられている感じがするので、夜はゆったりしたいので」（28歳／金融・証券／営業職）

ブラをつけたまま寝ると、どうしても締め付けられている感じがするという女性は多いのではないでしょうか。リラックスして、しっかり睡眠をとるには、ブラは邪魔になりそうですね。

■苦しいから

・「寝ているときに苦しくて目覚めてしまうから」（27歳／情報・IT／事務系専門職）

・「しめつけられていると苦しい。解放感がほしい」（24歳／建設・土木／事務系専門職）

ブラをつけていると、どうしても苦しいという人もいますよね。日中はずっとですから、せめて寝るときくらいは解放されたいという思いも。なかには苦しくて目覚めてしまう女性もいるようです。

■リラックスしたいから

・「そのほうがリラックスして眠れそうだから」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

・「ブラをつけているとちょっときついし、寝るときくらいは楽でいたいから」（28歳／医療・福祉／専門職）

ブラをつけていないほうが、リラックスできる女性は多数派のはず。寝るときくらいはリラックスできなければ、十分な睡眠もとれないですよね。

＜まとめ＞

寝るときにブラをつけないという女性はかなり多いようですね。ブラをつけない理由としては、窮屈であるとか、リラックスできないといったことが挙げられるのだと言います。みなさんは「つける」or「つけない」、どっち派ですか？

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年11月25日～2016年12月5日 調査人数：107人（22～34歳の女性）