大学生になると、それまでとは生活も変わり、新しい習慣が身についたという人も多いと思います。そんななか、「始めてよかったと思う習慣」といえばみなさんは何を思い浮かべますか？ 新年早々ということもあり、新しいことをやりたいと意気込んでいる学生も多いでしょう。そこで今回は学生のうちに始めることをおすすめしたい、大学生になってから「始めてよかった」と思う習慣について、現役学生のみなさんに聞いてみました。


■大学生になってから始めてよかったと思う習慣を教えてください。
●勉強

・ラジオ講座。早起きの習慣がついた（女性／20歳／大学1年生）
・TOEICの勉強。苦手な英語が少しずつできるようになった（女性／19歳／大学1年生）
・毎日、英単語を少しずつ覚える。英検をとることができたから（男性／21歳／短大・専門学校生）
・こつこつ課題をやる。普段から溜めないことで、忙しい時期にも普通に対応できるから（女性／20歳／大学2年生）
・お金の勉強。お金の勉強をすることで自分の人生について考えることができたから（男性／23歳／大学4年生）

●バイト

・お金を稼げるから（男性／22歳／大学4年生）
・楽しいから（男性／21歳／大学3年生）
・社会勉強になるから（女性／20歳／短大・専門学校生）
・時間の使い方を考えるようになったから（男性／20歳／大学2年生）

●運動


・ラジオ体操。すっきりする（女性／19歳／大学1年生）
・筋トレ。ブヨブヨな身体からの卒業（女性／20歳／短大・専門学校生）
・早朝のウォーキング。朝日をあびることにより目も覚めるほか、健康維持にもいいと思うため（女性／20歳／大学1年生）
・週に1回バレエに通う。息抜きになり、運動不足の予防や姿勢の矯正にもなるから（女性／22歳／大学4年生）

●早寝・早起き

・規則正しい生活。健康にいい（女性／19歳／大学1年生）
・早寝早起き。心が元気になるから（男性／21歳／大学3年生）
・毎朝5時に起きる。目覚めがよくなったから（女性／20歳／大学2年生）
・毎日決まった時間に起きる。朝活ができるようになったから（女性／22歳／大学4年生）

●そのほか6選

・自炊。金銭感覚が身についたり、栄養管理ができるようになったから（女性／19歳／大学1年生）
・1週間の服を決める。朝、すんなりと行動できる（女性／20歳／大学2年生）
・暇なときは図書館で雑誌を読むようにすること。新しいものに触れることができるから（女性／19歳／大学2年生）
・手帳に2文程度の日記をつける。1日の振り返りをすることができていいから（女性／18歳／短大・専門学校生）
・電車の中であまりスマホをさわらない。外の景色を見て新発見できるし、目が疲れない（男性／19歳／大学1年生）
・豆乳を飲むこと。毎日豆乳を飲んで健康的になった気がする。大学で豆乳飲んでたら「女子力高いね」って言われてうれしかった。実際にニキビも減った気がする（女性／20歳／大学2年生）

大学生からさまざまな始めてよかったことが集まりました。他に、「お弁当を作って持っていく」という人も。料理のレパートリーが増える上に節約にもなって、いいことづくめの習慣ですね。

いかがでしたか？ やはり学生の本分は勉強。学校の勉強にとどまらず、資格取得のための勉強を習慣にしている人も多いよう。また、「好きなことを勉強できるから楽しい」と、能動的に勉強に取り組んでいる人がいたことも印象的でした。その他、早寝早起きや運動など、体にいい習慣を身につけたという人も。みなさん、いい習慣は社会人になってもぜひ続けてくださいね！

文●オチアイユキ

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年12月
調査人数：大学生男女405人（男性199人、女性206人）