バレたら死ぬっ……!! ハゲないよう男子が「こっそりしていること」6つ (2/2ページ)
シャンプーをするときにはマッサージは欠かせないという男性も多くいるようです。
（4）頭皮を傷めない・「髪の色をあまり染めないようにしている」（23歳／学校・教育関連／営業職）
・「染髪というか脱色やパーマをしない」（33歳／その他／その他）
・「なるべくワックスを使わないようにしている」（32歳／機械・精密機器／技術職）
昔、髪を頻繁に染めたりパーマをしていたからハゲてしまった……！ そんなエピソードを聞いたことがある人も少なくないはず。そのため、頭皮を傷めるような行為は避けるという意見も多く見られました。整髪料や染める場合も薬剤の成分には注意するそうです。
（5）食生活に気を使う・「栄養バランスに気をつけている」（32歳／医療・福祉／専門職）
・「海藻類をなるべく多く摂るようにしている。毛髪チェックも欠かさない」（30歳／医療・福祉／専門職）
・「あまり暴飲暴食はせずに早めに寝るようにしている」（29歳／学校・教育関連／事務系専門職）
偏った食事や不規則な生活は身体のいろいろな部分に支障をきたしますよね。それは髪にだって悪影響を与えると考えるよう。毛穴のつまりの原因になると言われている油物を控えたり、逆に髪にいいと言われるワカメなどの海藻を積極的にとるようにしているのだそうです。
（6）ストレスをためない・「極力ストレスをためない。好きなことをとことんする」（32歳／自動車関連／営業職）
・「できるだけストレスをためないような生活をすること」（30歳／その他／その他）
ストレスでハゲた……！ そんなエピソードもまたよく耳にしますよね。こちらも髪だけでなく、身体のいろいろなところに影響する厄介者。原因を避けることが一番なのでしょうが、ため込まないことですら、社会で働く人々にとってはなかなかに難しいことですよね。
■まとめいかがでしたか？ みなさん将来に備え、色々気をつけているようですね。愛しの彼氏が薄毛に悩んでいたら、ぜひ上記の方法を教えてあげてみては？
（ファナティック）
※画像はイメージです
マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年12月28日～2017年1月5日 調査人数：197人（22歳～34歳の男性）
