美容には欠かせないとは知りつつ、“きちんと”寝られている自信はありますか？
“きちんと”というのは、ただ長時間寝るだけでもダメで、眠り始めから約3時間以内に深い眠りをとれているかということ。
細胞の再生にかかせない成長ホルモンは、このタイミングでたくさん作られることが知られているからです。


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毎日しっかり湯船に浸かる、肌触りのいいパジャマにする、寝ながらスマホをやめる……など、最初の3時間でグッスリ眠る習慣をつけるだけでも、翌朝のベースメイクに違いが出てくるはず！

【2】飲む美容液で効率UP！
“きちんと寝る”は大前提として、夜の間にさらにイイ感じの状態を作るためには、肌や体の細胞が再生されていく眠り始めの3時間の間に、効率よく美容成分を取り入れる必要があります。
化粧水や乳液など外からのケアはもちろんですが、寝る前に美容ドリンクを飲めばさらにキレイ効率UP。

こちらの「飲むドモホルンリンクル」は、睡眠の質をサポートし、睡眠中にキレイへと導く美容ドリンクです。