乾燥や食生活の乱れによってターンオーバーが乱れ、細胞が未熟なまま角層までたどり着き、水分が奪われた角層を守ろうと分厚く積み重なることで起こります。このように乱れた角層は面積が小さく隙間だらけの為、バリア機能が不十分。保湿成分が不足したり、外部からの刺激を受けやすくなったり、くすんで見える原因にもなります。

お正月明けのこの時期、生活の乱れから起こる“体のお正月太り”と、お肌の乾燥等によって引き起こされる“角質の正月太り”ともいえる「角質肥厚」。これらを一緒に解消するためには代謝を上げることが有効です。

体内の巡りを良くするため、そして肌のバリア機能を高めて乾燥に強い肌をつくるため、運動や温かい食べ物で代謝を上げるケアを心がけましょう。

くすんだ肌では素敵な男性は寄ってこないかも……。2017年こそいい恋愛がしたい、痩せて元彼を見返したいなら、カラダと肌、両方のダイエットに努めましょう！