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仕事や人間関係に疲れてしまって、心が休まる時間が無く困っているというオヒトリサマはいませんか？

疲れを発散させることができないと、日々の生活がどうしても辛く感じてしまいますよね。

そこで今回は、疲れた心が心底リラックスできるような、そんな音楽を紹介します。

寝る前、お昼休み、休日などの空いている時間に、リラックスしてオヒトリサマの心を豊かにする音楽を聴いてみませんか？

リラックス効果のある洋楽BGM①ソナタ月光　第一楽章
ベートーヴェンの「ソナタ月光　第一楽章」は、心をリラックスするのに最適な一曲。

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クラシックの基盤となっている、ベートーヴェンの才能が発揮されている代表曲の一つで、ほんの少し寂し気な曲調が自然と耳に入り、聞き入るほど心がリラックスしていく楽曲です。

あまり普段クラシックを聞かない人でも、クラシックの世界へ入っていくためにおすすめできる曲ではないでしょうか。


リラックス効果のある洋楽BGM②トルコ行進曲
モーツァルトの「トルコ行進曲」は、言わずと知れた名曲で、心躍るリズムが世界中で親しまれています。

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TVやその他メディアでもよく耳にする事がある曲ですので、聞き馴染みがあり、自然とテンションも上がります。

少し気分が上がらない時など、仕事や勉強の合間などに聞くと、気分転換になるBGMですね！


リラックス効果のある洋楽BGMを紹介③Weightless
Marconi Unionの「Weightless」は、荘厳な世界観を感じさせる曲調で有名な一曲。

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Marconi Unionがイギリス音楽療法学会と合同で作曲を行い、マインドラボ研究機構というところで検証を経て、世界一リラックスできる音楽として同機構に認定されました。

聞いた人の心拍数・血圧・ストレスホルモンを減少させる効果があるといわれています。

眠気を誘う曲調なので、身体の緊張をほぐしたいとき、疲れを抜きたいときなど、この曲を聴いて心からリラックスしてみませんか？


紹介したこれらのBGMは、様々なストレスを発散させるために、ふとした瞬間で気軽に聞きたい楽曲です。

オヒトリサマの生活を、より良いものにするため、ぜひともあなたにとって最高のリラックスBGMを見つけてくださいね☆


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