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何かスポーツを始めたいけど、チームプレーは苦手…という方、一人で好きな時間に運動したい…という方、「ボルダリング」に挑戦してみませんか？

ボルダリングは一見、地味そうに見えますが、全身と脳を同時に使うので、シェイプアップにもストレス解消にももってこいのスポーツなのです。

オヒトリサマで黙々と集中して運動ができますよ。

ここでは、京都にあるおすすめのボルダリングスポットを、3か所厳選して紹介します。

京都市北区の「ミルノルテ」でボルダリングしよう！
2015年3月に、京都市北区でオープンしたボルダリングジム。

男の人ばかりの施設はちょっと…という方でも大丈夫。

こちらは清潔で明るく、女性一人でも参加しやすい雰囲気。

初めての方は事前に電話予約をして、レクチャーを受けてくださいね。

シューズやチョークなどはレンタルがありますので、当日は動きやすい服装と靴下があればOK！

オヒトリサマでの参加も歓迎してくれますので、まずは非会員プランでお試しをするのもいいですね。

◆ミルノルテ クライミングクラブ
・場所：京都市北区紫野北花ノ坊町1楽只市営住宅7棟102号
・電話番号：075-748-0202
・営業時間：月～土／10：00～22：00
　　　　　　　　日／10：00～20：00
・オヒトリサマ料金：1400円～


京都府宇治市のボルダリングジムはこちら！
「ロシェ・マキシマ」は、京都南部で最大級の壁面積を有するクライミングジムです。

安全面には特に気を使っていて、開業以来、ジムでの事故はありません。

こちらは、比較的安い値段でクライミングが楽しめます。

初心者への説明やレクチャーは予約不要なので、思い立ったらすぐに行きましょう！

◆ロシェ・マキシマ
・場所：京都府宇治市槇島町落合138-4
・電話番号：0774-66-6766　
・営業時間：月・木・金／17：30～22：30
　　　　　　　　火・水／13：00～22：30
　　　　　　　　　　土／11：00～21：30（延長あり）
　　　　　　　　日・祝／10：00～21：30（延長あり）
・オヒトリサマ料金：800円～


京都最大のボルダリングジムは「アドスムム」！
新京極店と西大路店の2店舗を有する「アドスムム」は、会員になるとどちらのジムも利用することができます。

施設は清潔で、更衣室やショップも完備。

料金体系も、回数券やフリーパス、一日体験などあらゆる種類が用意されているので、ご自分のライフスタイルに合ったものをお選びください。

新京極店だけですが、用具のレンタルやレクチャーがセットになった、初めての方にも安心の「クライミングデビューパック」もありますので、こちら事前予約をして体験してみてください。

なお、新京極店は、河原町駅などから徒歩圏内、西大路店は無料駐車場完備とアクセスも抜群です。

◆アドスムム（新京極店）
・場所：京都市中京区新京極通蛸薬師上ル中筋町490京極72ビル3F
・電話番号：075-255-5595
・営業時間：10：00～22：00
・オヒトリサマ料金：1100円～


老若男女問わず楽しめるボルダリングは、目標をクリアした時の達成感がたまりません！

次の休日に、さっそくボルダリングを始めてみませんか？　


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