妄想が暴走!? 女子がお風呂で考えているコト・6選 (2/2ページ)
目の前には、鏡が準備されていることも多いものです。イヤでも「本当の自分」を見せつけられる瞬間ですが、恐れずに受け止めることがダイエット成功の第一歩なのかもしれません。
（5）自分をねぎらう・「今日も一日、頑張ったなー」（31歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
頑張った自分を褒めてあげることも、モチベーションを維持するためには必要ですよね。お風呂の中で、思いきって声に出してみるのもオススメですよ。
（6）「無」！・「無の境地。何も考えずほっとしてリラックスした時間を楽しみたい」（30歳／医療・福祉／専門職）
・「仕事で疲れているので、何も考えずボーッとする」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
一日の終わり、疲れ切っている時間だからこそ……？ 「無になる」という意見も目立つ結果となりました。毎日慌ただしく、アレコレと考える癖がついている方には、こんな時間も重要であるはず。無我の境地を目指してみてはいかがでしょうか。
＜まとめ＞お風呂の中での時間を、あなたはどんな風に使っていますか？ 考えるだけなら、手軽にスタートできるはず。みんなの意見も参考にして、より充実したお風呂タイムを満喫してみてくださいね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年12月28日～2017年1月4日 調査人数：197人（22歳～34歳の女性）
