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JR大宮駅の目の前にあるゴールドジム大宮は、バツグンの立地のうえに24時間営業なので、オヒトリサマのちょっとした空き時間を埋めるのには最適。

最新鋭のマシンが揃っているほか、親切なスタッフによる初心者説明会も常時行われていて、ジム通いの敷居の高さにビビることなく気軽に利用できます。

休みの日や夕食後など、何をするでもなく過ごしている時間があるのであれば、思い切ってジムに通って、美容と健康を手に入れてみませんか？

理想的なトレーニング環境のゴールドジム大宮

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ゴールドジム大宮は、世界的に有名なゴールドジムの大宮支店。

ゴールドジムの特徴としては、他のスポーツクラブやフィットネスジムと違い、プールや大浴場はありません。

その代わりに、最新鋭のトレーニングマシンがところ狭しと並んでいて、トレーニング環境はバツグンに整っています。

そのため、利用客は男女ともストイックに筋トレに励む人たちが目立つため、初心者には敷居が高く感じられてしまうようです。

でも安心してください。

本気度の高い人ほど初心者に余計なちょっかいは出すこともなく、ひたすら自分のトレーニングに埋没しています。

よく見ると、かなりの高齢者や若い女性も多く見られ、初心者が通っても浮いてしまうことなく、快適にトレーニングが出来るジムですよ。


ゴールドジム大宮では丁寧なカウンセリングも魅力！

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ゴールドジム大宮では、初心者向けに全6回のトレーニング説明会を行っています。

健康状態のチェックに始まり、マシンの扱い方などトレーニングの基本や、栄養の指導までとても丁寧です。

回数が進むごとに新しいトレーニングが組み入れられ、個人の能力に合わせて最適のマシンでのトレーニングが受けられます。

初心者説明会終了後にも、肉体改造、健康増進、ダイエットなど目的ごとの個人別メニューも組んでもらえますので、無理なく楽しく体を鍛えられることでしょう。


マシンもスタジオも充実しているゴールドジム大宮！

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ゴールドジム大宮は、最新のマシンを揃えた本格的なトレーニングジムのほかにも、ダンベルやバーベルを使うフリーウェイトやスタジオメニューも充実しています。

スタジオでは、エアロビクス、マーシャルアーツ系、ピラティス、ヨガなど、曜日と時間ごとに様々なメニューを選ぶことが可能です。

トレーニング後にはサウナ、シャワーはもちろんパウダールームも完備、ラウンジではプロテインもありますので、筋トレ後のゴールデンタイムを逃がさずに補給ができます。


JR大宮駅の西口正面アルシェビル7階というバツグンの立地と、24時間営業という利便性、施設も充実しているジム…それがゴールドジム大宮です。

気持ちよく汗を流して健康効果と一緒に、引き締まった身体、つやのある肌といった美容効果も手に入れてしまいましょう☆


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