瞳の潤いについて
目の潤いを失う原因とは？
ドライアイを引き起こすパソコン・スマホの長時間使用に加え、加齢でも涙液分泌は減少します。
またエアコンなどによる空気の乾燥も悪化原因になります。

目の潤いを保つ方法はある？
パソコン・スマホなどの長時間使用を避け、点眼薬治療、ホットタオルで目を温める、意識的に瞬きをする、などを心がけるとよいでしょう。

また、必要に応じて室内の加湿なども行うことも大切です。

潤いを補うオススメの点眼薬成分とは？
ヒアルロン酸入りの点眼薬がいいでしょう。ヒアルロン酸は水分を角膜表面にとどめて目の潤いを保つことができる成分です。

目の印象を決めるまつ毛！伸ばしたり、量を増やすことは可能？
まず、まつ毛へのダメージを減らしましょう。 まつ毛を強くこすったり、過度なアイメイクや間違ったクレンジングのやり方、ビューラー、つけまつ毛やまつ毛エクステがダメージの元になることがあります。

また、医療用まつ毛美容液・育毛剤などもありますが、中止すれば効果がなくなる、副作用の問題、費用の問題などもありますので、よくご相談されるといいと思います。

　 最後に岡先生から一言お願いします
目の充血は目のSOSです。充血があれば眼科でまず目の異常がないか、みてもらいましょう。

また、充血をとると謳っている市販の目薬の中には、血管収縮剤が入っているものがあります。これは使用しているうちにかえって血管が拡張して充血が取れなくなることもありますので気を付けましょう。

また、目が黄色くなるなどあれば、これも眼科で一度診察を受けましょう。 健康な目のために日ごろから目の酷使、乾燥、紫外線に気を付けましょうね。

(監修：眼科医 岡先生)