美意識が高い芸能人に学ぼう！ 女子力アップのマル秘テクニック♪ (2/3ページ)
野菜をいくつかミキサーやジューサーに入れて、ただジュースを作るだけなので、手軽で簡単。
美意識が高いと評判のモデル・マギーも、積極的に取り入れているドリンクですよ！
最近では、コンビニでも野菜ジュースと一緒に、グリーンスムージーを見かけるようになりました。
まずは手軽に…という感じで始めたいのなら、コンビニで購入して毎日飲むと、自分の変化に気付くかもしれませんね。
美意識の高い芸能人が愛飲「水素水」
水素は、体の酸化を防ぐとされ、体を酸化・老化させる活性酸素を減らしてくれる効果があります。
アンチエイジングやダイエットに効果がある、という口コミも数多く見られます。
芸能人の中でも藤原紀香さんは、ブログで水素水を紹介したことでも話題になり、いろいろなメディアでも取り上げられました。
プルプルお肌とパワーみなぎるボディは、水素のパワーなのかもしれませんね☆
お風呂も工夫！ 美意識の高い芸能人の工夫は？
出典：Pinterest
また、芸能人が普段から力を入れているのは「お風呂」。
バスタイムをよりよく過ごすことが、美人に近づくコツとなっていますね。
人気芸能人・長澤まさみさんがイベントのインタビューで公言していたのが「日本酒風呂」。
これは日本酒をコップ1杯お風呂に入れるというもので、血行がアップし代謝アップ効果にも期待できます。
また、藤原紀香さんは、「水素水風呂」で水素をお肌から取り入れる入浴法をおすすめしています。
