体を中から温める【米ぬか酵素風呂】、私が実感できた意外な効果って？ (3/3ページ)
根本的な冷え症改善には定期的な利用が必要かもしれませんが、一度の利用で満足できる効果が私にはありました！
酵素風呂の料金、利用の流れは？
一般的な酵素風呂の料金は15～20分の入浴時間で3～4,000円程度のところが多いようもよう。ここにはタオルの貸出なども含まれている場合が多いです。酵素風呂入浴中は顔だけ出すことになるので、同時にフェイシャルマスクなど美容オプションをつけられることも。
ただ施設によってはスキンケア、コスメアイテムが一切ないところもあるようです。必要なものは持参したほうがいい場合もあるので、事前に確認してみましょうね。
いかがでしたか？
体の冷えだけでなく、寝つきの悪さもなおしてくれた米ぬか酵素風呂。体調不良ケアのひとつとして、試してみてはいかがでしょうか。
参考：温熱療法と酵素風呂
