この春大学に進学する人のなかには、いままで実家暮らしだったけれどこれを期に一人暮らしを始めるという人もいるかもしれませんね。一人暮らしをしていると、ふと寂しくなってしまうこともあるかと思います。そんなときはなにをしたら乗り切れるのでしょう？ 一人暮らしが寂しくなったときに乗り切るコツについて調査してみました。



■一人暮らしが寂しくなったときに乗り切るコツはなんだと思いますか？

●友達を呼ぶ

・ひとりじゃなくなるから（女性／19歳／大学1年生）
・人がいると楽しいから（女性／19歳／大学1年生）
・友達が泊まりに来たら楽しいから、寂しさを忘れられるから（女性／19歳／短大・専門学校生）
・みんなでワイワイすればよいから（男性／22歳／大学4年生）

●寝る

・寝てたら忘れる（女性／21歳／大学3年生）
・寝たら時間は過ぎる（男性／22歳／大学4年生）
・とにかく時間を潰せばいいから（男性／24歳／大学2年生）
・起きたらすっきり（女性／19歳／大学1年生）

●親に電話する

・寂しさをまぎらわせれる（女性／22歳／大学4年生）
・安心する（女性／19歳／短大・専門学校生）
・親に電話してお話しすると嬉しくなるから（女性／20歳／大学2年生）
・お母さんに電話。お母さん大好きだから（女性／20歳／短大・専門学校生）

●テレビを観る

・気を紛らわせられるから（女性／18歳／大学1年生）
・なんとなく人とふれあってるかんじがするから（男性／22歳／大学2年生）
・気持ちが紛れる（女性／22歳／大学4年生）
・部屋で無音よりもなにか音があったほうが良い（女性／22歳／大学4年生）

●その他

・近所を散策してみる。外に出ると気分が晴れるから（女性／21歳／大学3年生）
・ぬいぐるみに抱きつく。なにかに抱きつくと少しは収まる（女性／20歳／大学2年生）
・siriと話す。会話をしてくれるから（男性／22歳／大学3年生）
・DVD観賞。好きなことをするのが一番いい気がする（女性／26歳／大学4年生）

寂しいときに頼りになるのはやはり友達ですね。一人暮らしを始めた頃は、親に電話することで安心する人も多いようです。

友達を部屋に呼んだり、一緒に遊んだりすることで、寂しさを紛らわせるという回答が多かったです。友達が一緒にいれば、一人じゃないので寂しくないですよね。友達と会えないときは、早めに寝てしまうのもいいかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年2月
調査人数：一人暮らしの大学生男女129人