・肌触りが柔らかい
・刺激が少ない
・顔の一部分を圧迫しない
・皮膚をこすったりしない
・通気性の良い ニキビを悪化させないスキンケア方法
ニキビを悪化させないためには、しっかりとした保湿と、清潔を保つために以下のような方法で洗顔することがポイントになります。

1：最初に、顔に触れる前に手を洗う。

2：水またはぬるま湯で何もつけず、顔を洗う。

3：洗顔ソープや洗顔フォームなどをしっかりきめの細かい泡ができるまで泡立てる。

4：たっぷりの泡で肌をこすらないように洗う。

5：隅々まで泡を洗い流し、ぽんぽんと優しくタオルを当てて水分をとる。

最後に医師から一言
これからの花粉症や黄砂の飛ぶ季節、特にマスクは欠かせないという方も多いと思います。

上手に利用すれば、本当に生活に役立つマスクですので、きちんと定期的にこまめに取り換えること、時々空気交換の時間を設けること、しっかり意識していきたいですね。

(監修：Doctors Me 医師)