ちょっと小腹が空いた時や、料理をするのが面倒なときに便利なレトルト食品。料理が苦手な一人暮らしの学生には、ありがたい商品ですよね。今回は春から一人暮らしを始める人のために、一人暮らしをしている学生たちに買いだめしておくと便利なおすすめのレトルト食品を聞いてみました。



■これから一人暮らしを始める人におすすめしたいレトルト食品は何ですか？

●カレー

・TOPVALUのポークカレー。安価だし少々小腹がすいたときにはちょうどいいと思うから（男性／25歳／大学4年生）
・あればレンチンしてすぐ食べ物にありつける（女性／18歳／大学1年生）
・おいしく適度に野菜も摂れるため（男性／22歳／大学4年生）
・ボンカレー。箱ごとレンジでチンできるので洗い物が少なくてすむ（女性／23歳／大学4年生）

●パスタソース

・それぞれ好みがあると思うから、いろいろと食べ比べてみるといいと思う（女性／23歳／大学院生）
・ママーのパスタソース。どれでもおいしい（女性／21歳／大学3年生）
・ご飯炊かなくていい（女性／19歳／大学2年生）
・楽でいい（女性／25歳／大学4年生）

●冷凍食品

・味の素の唐揚げ。1番おいしい（女性／22歳／大学4年生）
・五目とかの炊き込みご飯。ご飯に味が付くからおかずは簡単なものですむ上に、栄養が取れる気がする（女性／21歳／大学3年生）
・レンジでチンするだけで作れる冷凍うどん。簡単にできる（女性／22歳／大学4年生）
・スーパーやドラッグストアで売っている半額の冷凍食品。カップラーメンよりはちゃんとご飯を食べた気分になる（女性／21歳／大学3年生）

●お惣菜系

・セブンのレトルト食品全般。安くておいしいし楽なため（男性／20歳／大学2年生）
・セブンのかぼちゃサラダとひじき煮。お弁当に入れると彩りもきれいだし、ちゃんと作ってます感が出るから（女性／21歳／大学4年生）
・サラダチキン。サラダの彩にもよし、そのまま食べてもよしでおいしい（女性／21歳／大学3年生）
・コンビニの肉じゃが。家庭的な味がするから（男性／23歳／大学4年生）

●その他

・うちのごはんシリーズ。少しの野菜があればおいしいものが作れるから（女性／19歳／短大・専門学校生）
・glicoの中華丼。中華丼はおそらく自分では作らないだろうから（男性／22歳／大学4年生）
・春雨スープ。勉強にもってこい（女性／19歳／大学1年生）
・レトルトの親子丼。外れない。大概おいしい（女性／20歳／大学3年生）

レンチンで調理できる系のレトルト食品が人気のようですよ。ご飯さえ炊いておけば、すぐ食べられるのが人気のポイントのようです。

レトルト食品は忙しい時にパパッとご飯を作ることができて、買っておくと重宝します。ですが、レトルトばかりで済ましていると、栄養が偏る場合があるので注意してくださいね。震災に備えて多めに買っておくのもアリかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年2月
調査人数：一人暮らしの大学生男女80人