最近話題になっている朝活。朝活とは、出社する前の朝の時間に勉強会や趣味の会などに参加することを言います。朝活しているビジネスマンは意識が高く、デキるイメージがありますよね。実際にしたことがある社会人はどのくらいいるのでしょうか？　朝活をしたことがあるかどうかについて、社会人のみなさんに答えてもらいました。

■朝活をしたことはありますか？

はい 23人（10.2％）
いいえ 203人（89.8％）

わずか10%の人が朝活を行っていると回答していました。やはり朝が忙しい社会人、朝活はまだまだハードルが高いと思っている人が多いかもしれませんね。朝活を行っている人になにをやっているか聞いてみましょう。

＜朝活をしたことがある！＞

●朝に勉強会

・抜群に成果が出る（男性／39歳／機械・精密機器）
・友人が主催する朝カフェに参加したり、朝から勉強会に参加することで朝から気持ちを上げることができた（男性／35歳／食品・飲料）

●プライベートの充実

・一日を始めるにいたって楽しく過ごせるようになった（女性／28歳／マスコミ・広告）
・朝早く起きて、読書していた（男性／26歳／金融・証券）
・疲れがたまっていたので、遅出にしてモーニングに行き本を読んでリフレッシュした（女性／26歳／医薬品・化粧品）

＜朝活をしたことはない＞


●時間がない

・そこまでの時間がとれないから（男性／32歳／運輸・倉庫）
・朝活する時間がないし、朝活するための経済的なゆとりや余裕がないから（男性／50歳以上／その他）
・できるだけ寝る時間を増やしたい（女性／43歳／その他）
・朝はただでさえ、いろいろやることがあり忙しいから（男性／39歳／その他）

●活動するような機会がない

・機会がなかったので（男性／30歳／学校・教育関連）
・参加したこともなく開催されている様子もない（女性／25歳／小売店）
・田舎なのであまり朝活の情報がないので「やってないのかな？」と思う（女性／28歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・朝、特にそういうものがないから（女性／33歳／学校・教育関連）

朝の時間は貴重なので、朝は寝ていたい、朝活なんてしていたら疲れちゃうという意見が圧倒的でした。やはりまだまだ朝活の浸透度が低いようです。とはいえ、朝どんな活動もやってみると、すっきりとして効果的だとも思われます。

いかがでしたでしょうか。朝活というとハードルが高いように感じますが、朝、ちょっと自分のためにカフェに行く、読書をするというのも十分に朝活になります。一度試してみてはいかがでしょうか？

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ

調査期間：2017年2月
調査人数：社会人男女218人（男性118人 女性100人）