転職を成功させる心の在り方や克服法
◎ 職場に期待しすぎない
◎ できるだけ自分からなじめるように努める
◎ 仕事以外のストレス解消の時間を設ける
◎ 話しやすい相談相手を持つ

最後にひなこ先生から一言
転職は必ずしも悪ではありません。転職したほうがずっと良かったといった例も多数存在しますので、その点にコンプレックスを持ちすぎず、前向きにやっていきましょう。

（監修：精神科医 ひなこ先生）