鼻をかむと血が混じる程度でなく、鼻血が出てしまう場合は？
鼻の前の方の鼻中隔部（左右の鼻の間の軟骨）、つまりキーゼルバッハ部の血管が破たんしてしまっていると考えられます。

血管と粘膜が修復される前に、鼻かみ刺激を繰り返しているため、鼻血が止まらなくなってしまっています。

鼻水に血が混じらないようにする予防法
強くかまない
軽く拭う程度にしてください。

鼻を触らない
外から触るだけでも刺激になります。

乾燥させない
粘膜の防御力が下がります。マスクや加湿器などで湿度を上げてください。粘膜の回復も早くなります。

刺激しない
軟膏などの塗布も鼻にとっては刺激になります。極力触らないで湿度を保ち、良好な回復を待つのが１番です。

最後に岡田先生から一言
昔は鼻血が出たら上を向くように言われていましたが、これは実は良くありません。というのは、血を飲んで胃に入ると胃は血を消化させようとしますが、このときに気分が悪くなり、吐いてしまったりします。

最も良いのは座って両鼻を抑え、下を向くのが良いです。静脈性の出血であれば、30分あれば止まるはずです。

それでも止まらない、勢いが強いなどの場合には動脈性の出血の可能性もありますので、耳鼻科にご相談ください。

(監修：耳鼻咽喉科 岡田先生)