だって、開き直ること自体がポジティブですから。卑屈な自分を受け入れて周囲にも示した瞬間、あなたはもうポジティブに転じているのです。

もし、周りから自分がどう見られているか気になってしまうのなら……断言しましょう。世の人々は、他人のことをそれほど見ていないし、気にしてもいません。ハイ、あなたのことを何とも思っていないのです。

だから、「どう見られているか？」なんて、気にする必要ありません。職場で毎日顔を合わせる同僚だって、やたらと小言を言う上司だって、あなたが考えるほどあなたを重視してはいないでしょう。

周りの目が気になる人は、自分のことをとても大事に守りたいと考える傾向がありますが、大丈夫です。周囲の人々は、あなたを見ているようで、実は見ていないんです。え……それって、私が自意識過剰だったってこと？ と思うなら、その通りかもしれません。

周りの人の言動がキツく感じると思う場合、こう考えてみましょう。世の中の人は、あなたが思っている以上に優しいです。みんなは誰に対しても親切で、好意的に捉えようとします。

だって、日本は先進国で民度が低いわけでもなく、教養のレベルは高いほうだといえますから。普通に生活していて、ちゃんとした根拠もなく他人にキツい態度を取るような人と巡り会う確率は低いでしょう。

もし、やたらと他人を見下すような人がいても、単に声が大きいだけだったり、言葉遣いが丁寧じゃなかったり、社交的というよりも馴れ馴れしいタイプだったりするはずです。

本当に、顔を見るなりオラオラとイヤな態度を示す人であれば、そもそも深く関わる必要がない相手で、人間性が低く幼稚だと考えましょう。あなたには、友人や恋人として対等に付き合うべきふさわしい人が、ほかにもっといます。

会社を経営する知人男性が、以前筆者に言った言葉ですが、「言霊はある。だから、自分で自分を蔑むようなことは言うべきではない」そうで。彼は超現実的なタイプなので意外に感じましたが、ネガティブなことを言ったら現実化するなんて、今どきのスピリチュアル女子に人気の引き寄せそのものです。

かつては、江戸時代の商人が、猿を「（客が）去る」にも受け取れるので「えてこう」と呼んだりもしましたから、「私なんて……」という発言はやっぱり、しないほうが良さそうです。

Written by 沙木貴咲