大好きな恋人との別れはとてもつらいですよね。別れたあともしばらく元カレのことを引きずってしまった経験がある女子は多いのではないでしょうか。今までそばにいた人が急にいなくなるので、寂しくなってしまうのも当然ですが、引きずりすぎると新しい恋のチャンスを逃してしまうかもしれません。今回は前の恋を引きずらないためにすべきだと思うことを女子大生たちに聞いてみました。

■元カレを引きずらないためにすべきだと思うことを教えてください。

●別れてよかった理由を考える

・別れを肯定的に捉える。明るく捉えたほうが、前向きに進めるから（19歳／大学2年生）
・一度好きになった人だから好きな理由はすぐに見つかるけど、別れてよかったと思う理由はなかなか見つからなくて、苦しいだけだから（22歳／大学4年生）
・未練がないようにしないとずっと引きずってしまうから（19歳／大学1年生）
・別れる理由が、相手の悪いところのせいにしておく。自分が悪かったなと思うと引きずってしまう（22歳／大学3年生）

●全て忘れる

・彼との思い出をなくす努力をする。比較してしまうのはよくないから忘れるようにする（22歳／大学4年生）
・相性が悪かったのだと忘れる。いつまでも引きずっていたら新しい出会いやチャンスを失うから（23歳／短大・専門学校生）
・昔のことは忘れる。思い出してもだるいだけだから（25歳／大学院生）
・とにかく忘れる！ 忘れるしかない（20歳／大学3年生）

●新しい恋をする

・1人の男でずっと悩んでても前には進めないから（20歳／大学2年生）
・次の恋をして忘れないと思い出してしまうと思うから（19歳／大学1年生）
・次の人を好きになって自然と忘れる（22歳／大学4年生）
・終わったことは仕方ない。世の中にはたくさんの人がいるから、まわりに目を向けるべき（19歳／大学2年生）

●思い出の品は残さない

・未練になりそうなものを全部捨てる。私の場合は、捨てきれなくて引きずっているから（21歳／大学3年生）
・彼を思い出しそうなものを全て断捨離する。しばらく見返してつらくならないように（20歳／大学2年生）
・写真などを消す。思い出さなければ忘れるから（21歳／大学3年生）
・思い出の物を処分して自分の気持ちを整理する。自分の気持ちの整理がつかないと、いつまでも引きずってしまうと思うから（24歳／大学4年生）

●その他

・自分磨き。勉強をがんばったりダイエットをがんばったり、自分を磨くことによって次はもっとステキな人と出会えると思う（23歳／大学4年生）
・今を楽しむ。今が楽しければ、昔のことはわざわざ思い出さなくてもいいから（21歳／大学3年生）
・好きだったところではなく、嫌いだったところを思い出す。好きだったところを思い出すと、まだ好きでいてしまうかもしれないから（19歳／大学1年生）
・元カレの悪い部分を羅列して相手のLINEに投げて即座にブロックする。スカッとする。ここが合わなかったということを明確にすれば嫌いでいられるから（21歳／大学3年生）

未練になるような物や事柄が残っていると、どうしても引きずってしまいますよね。前彼を連想させるものは、手元に置いておかないほうがいいみたいです。

終わった恋を引きずっているとさまざまなチャンスを逃してしまうかもしれません！ 過去にとらわれるのではなく、これから先の幸せな未来に向かってアクションを起こして行ったほうがハッピーになれるかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年2月
調査人数：女子大生405人