思い出が重過ぎる……っ！ つらい失恋から立ち直る方法 (2/7ページ)
少しでも早く失恋を忘れるために、みなさんどんなことをしているのか、男女別で調べてみました。
●女性が失恋から立ち直る方法 ＜新しい恋を見つける＞・「新しい恋をすること。実際にはなかなか難しいところもあるが、これがベスト」（29歳女性／その他／販売職・サービス系）
・「新しい相手が見つかれば、立ち直るのも早い気がする！」（27歳女性／その他／販売職・サービス系）
・「新しい出会いを求めたくさんのイベントに参加する。泣きたいときはたくさん泣いて、その後に楽しいイベントにたくさん参加して笑顔を取り戻していく」（34歳女性／小売店／販売職・サービス系）
失恋を忘れるには、新しい恋を見つけるのが一番かもしれません。新しく好きな人ができれば、前に好きだった相手のこともさっさと忘れることができますものね。
＜泣きまくる＞・「とにかく泣きまくり、思い出のものなど全部消去する」（33歳女性／医療・福祉／専門職）
・「いっぱい泣いて、新しい出会いに踏み出す」（26歳女性／医療・福祉／専門職）
・「泣く。ひたすら泣く。……と共に寝る。寝てるときは何も考えなくていいから楽。あとは、好きな音楽を聴く。好きなドラマ、好きなアーティストのDVDを観る。とにかく好きなことを好きなだけする」（33歳女性／小売店／その他）
つらい気持ちを我慢せず、とにかく泣きまくることで気持ちも落ち着くこともありますよね。とことん泣きまくったら、次に進もうという気持ちになるのでは。
＜友達と遊ぶ＞・「友達とご飯食べに行ったり、買い物をしたり、気を紛らわす」（29歳女性／食品・飲料／その他）
・「友達とカラオケに行ったり、遊びに行ったりとストレス発散する」（30歳女性／運輸・倉庫／販売職・サービス系）
・「友達と過ごす！ 自分の時間を存分に楽しむ」（27歳女性／医療・福祉／専門職）
友達と遊ぶことで、悲しい気持ちを紛らすこともできるものです。とはいえ、家に帰ったときに、また落ち込んでしまう可能性もありますけれども……。
