老化防止、美白
ビタミンCによる効能で、紫外線を浴びたお肌のケアに効果があります。

リラックス、ダイエット
香り成分であるリモネンによるリラックス、 ダイエット効果が期待できます。

シークヮーサーをおすすめするタイプ
血糖値、血圧、脂質代謝などを改善できると期待されるため、動脈硬化性疾患や生活習慣病が心配な方におすすめです。美容やダイエットに関心がある方にも良いでしょう。 シークヮーサーの効果的な取り方
ソーダ水で割って爽快な飲み物にしたり、チューハイのフレーバーにされることが多いようです。

皮に多くのポリフェノールが含まれるため、食事と一緒に皮ごと絞って飲むとよいでしょう。

最後に医師から一言
沖縄は長寿の県と言われていますが、その秘訣の一つがシークヮーサーなどの特産品のおかげというのも一理あります。

このたび判明したアルコール分解効果は、沖縄の方々に酒豪が多いこと関係があるかもしれませんね。

なかなか本州では生のシークヮーサー果実を目にすることは少ないですが、沖縄に行かれた際にはぜひ味わってみてください。

(監修：Doctors Me 医師)