好きになってはいけない人を好きになったことがありますか？　既婚者や先生など、恋愛関係になってはいけない人を好きになっても、幸せな恋愛はできないことが多いはず。そこで今回は、禁断の恋に発展させないために、好きになってはいけない人を好きになったときの対処法をご紹介します。

＜目次＞ ■好きになってはいけない人って？ ■体験談！　好きになっていけない人を好きになったきっかけ 　・好きになってはいけない人を好きになったことがある？ 　・好きになってしまったきっかけは？ ■禁断の恋に発展させない！　好きになってしまったときの対処法 　・好きな気持ちをあきらめたほうがいい理由 　・好きになってしまったときの対処法 ■まとめ

■好きになってはいけない人って？

好きになる気持ちは、自分ではなかなか止められないもの。それでは、どんな人を好きになってはいけないと思うのか、女性たちにアンケート調査してみました。

Q．好きになってはいけない人はどんな人だと思いますか？

第1位「既婚者」（83.0％）

第2位「友達の彼氏」（51.5％）

第3位「家族」（37.8％）

第4位「生徒」（14.2％）

第5位「先生」（11.9％）

※有効回答数394件。複数回答式、第6位以下省略、その他を除く。

既婚者を好きになってはいけないと思う女性が、圧倒的に多いよう。既婚者との恋愛は、不幸になるのが目に見えていますものね。

■体験談！　好きになっていけない人を好きになったきっかけ

好きになってはいけない人を好きになった経験がある女性は、一体どのくらいいるものなのでしょう。ここでは、好きになってしまったきっかけについて、紹介していきます。

◇好きになってはいけない人を好きになったことがある？

好きになってはいけないと思えば思うほど、気持ちが止められなくなることもありますよね。そこで女性に、好きになってはいけない人を好きになったことがあるかどうかをアンケート調査してみました。

Q．好きになってはいけない人を、好きになったことがありますか？

・ある（23.9％）

・ない（76.1％）

※有効回答数394件。

およそ2割の女性が、好きになってはいけない人を好きになったことがあるようです。一体どんなきっかけからだったのでしょう。

◇好きになってしまったきっかけは？

さっそく好きになってはいけない人を好きになったきっかけについて、女性たちに教えてもらいました。

＜話をするうちに＞

・「同じ職場で、少しずつ話をするようになったのがきっかけで、電話をするようになって距離が近くなった」（31歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

・「仕事が全然うまくいってないときにいつも話を聞いてくれて、励ましてくれた」（31歳／その他／その他）

・「車の修理で行った車屋さんで応対してくれた人に最初は既婚者と知らず惹かれてしまった」（31歳／その他／その他）

＜相談をしていて＞

・「いろんなことで悩んでるときに相談にのってくれた先輩がいて好意を持ったら、昔からお世話になってる先輩の彼氏だった」（31歳／医療・福祉／専門職）

・「結婚をすでにしている上司。なんでも相談を聞いてくれて、やさしかったから」（26歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「既婚者の上司。ミスしたときにやさしく助けてくれて好きになった」（33歳／不動産／営業職）

＜一緒に仕事をしていくうちに＞

・「同僚だけど、先輩の旦那さま。一緒に仕事をすることが増えるうち、連絡を取り合ったり、一緒に帰宅したり、ごはんを食べに行くことが増えていったことから気になる存在になった」（32歳／医療・福祉／専門職）

・「既婚者の方で会社の仕事を一緒にする中で好きになった」（31歳／不動産／事務系専門職）

・「仕事の取引先の同業務をしている方で、仕事のやりとりをしている間に惹かれた」（29歳／自動車関連／事務系専門職）

＜相手から誘われて＞

・「上司で既婚者です。初めからずっと好きで、酔ったときに『好きだ』と言われて」（34歳／建設・土木／技術職）

・「ある既婚者の男性を、もともとかっこいいと思ってたら、相手から誘われて関係を持ってしまった」（34歳／農林・水産／その他）

最初はなんとも思っていなくても、一緒にいるうちに、いつの間にか気持ちが傾いてしまったという人も少なくないよう。自分の気持ちに気づいてしまうと、好きな気持ちが加速してしまうこともありそうです。

■禁断の恋に発展させない！　好きになってしまったときの対処法

好きになってはいけない人と恋愛に発展したとしても、決して幸せな未来は見えてこないもの。ここでは、好きになってはいけない人を好きになってしまった女性に向けて、好きな気持ちをあきらめたほうがいい理由と、対処法を紹介していきます。

◇好きな気持ちをあきらめたほうがいい理由

禁断の恋愛に発展する前に、自分の気持ちを落ち着かせることも大切ですよね。好きになってはいけない人への気持ちをあきらめるべき理由について、女性たちに聞いてみました。

＜幸せになれない＞

・「自分の幸せのみ追求して、ほかの人にあった幸せを奪い、まわりを不幸にし、結局は自分も不幸になっていくから」（29歳／小売店／販売職・サービス系）

・「自分も相手もただ不幸になるだけだと思うから」（34歳／建設・土木／営業職）

・「自分が果たして幸せになれるのかどうか考えたほうがいいと思う」（28歳／医療・福祉／専門職）

＜まわりを傷つける＞

・「絶対誰かを傷つけるし、きっと自分も報いを受ける」（31歳／商社・卸／事務系専門職）

・「まわりも傷つけるし自分も傷つくとわかってるとき」（34歳／医療・福祉／専門職）

・「相手もまわりも自分自身も予想以上に傷つきます。うまくいってもなんだかんだ罪悪感などが一生つきまとうから」（32歳／その他／その他）

＜既婚者はリスクが大きい＞

・「既婚者は相手の奥さんも子どもも、その親御さんも含めて迷惑をかける人が多いし、リスクも大きいから」（28歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

・「既婚者の時点で、リスクが高すぎる。またまわりを不幸にする」（31歳／不動産／事務系専門職）

＜ほかの人に迷惑がかかる＞

・「相手にも迷惑がかかるのはよくない」（25歳／学校・教育関連／販売職・サービス系）

・「ほかの人に迷惑かけたり、誰かを傷つけてはダメ」（26歳／学校・教育関連／専門職）

・「相手やまわりに迷惑がかかる場合はあきらめるべき」（27歳／建設・土木／事務系専門職）

好きな気持ちを止められないと思ったときほど、恋愛に進んだときのメリット・デメリットをしっかり考えたいもの。マイナス要素の大きな恋愛は、幸せになる可能性は低いと言えるでしょう。

◇好きになってしまったときの対処法

ダメだとわかっていても、どうしても自分の気持ちを抑えられなくて、好きになってはいけない人を好きになってしまうこともあるのではないでしょうか。そこで女性たちに、好きになってはいけない人を好きになってしまったときの対処法を教えてもらいました。

＜ほかに好きな人を見つける＞

・「別の好きな人を見つけて早く気持ちを切り替える」（28歳／その他／専門職）

・「ほかの男の人を探し、忘れられるように努力する」（26歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「ほかに好きな人を見つけて、きっぱりあきらめる」（32歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

＜忘れる＞

・「忘れる以外対処方法はないと思う。ただ、状況を変えられる（既婚者を独身者に、生徒をやめて先生と生徒の関係も終わらせるなど）のであれば努力してもいいとは思う」（31歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「忘れる。会わないようにする」（23歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「時間と距離を置いて気持ちを消すしかない」（31歳／商社・卸／事務系専門職）

＜会わないようにする＞

・「その人から離れて、誰にも言わずにずっと隠し通す」（30歳／医療・福祉／専門職）

・「なるべく会わない、関わらないようにする。友人に相談して厳しい意見をもらう」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「その人と会わないで考えないようにする」（25歳／医療・福祉／専門職）

＜連絡を取らない＞

・「新しい出会いを探したり、連絡を取らないようにする」（34歳／建設・土木／事務系専門職）

・「連絡を取らず、ほかの人と遊んだり新しい出会いを探す」（33歳／生保・損保／営業職）

・「会わない、連絡を取らない、共通の友人にも会わない。とにかく自分の生活からその人を追い出す」（27歳／自動車関連／販売職・サービス系）

好きになってはいけない相手を忘れるためには、自分自身を甘やかさないことが必要になってくるのかも。自分に厳しくすることで、好きな気持ちに蓋をすることができるかもしれませんね。

■まとめ

幸せになれないとわかっている恋愛なら、最初から好きにならないほうがいいですよね。それでも、いつの間にか相手のことを好きになってしまっていることがあるかもしれません。ただ、自分の気持ちをコントロールできないと、自分が不幸になってしまう可能性があることを、忘れないでくださいね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2017年3月1日～3月2日 調査人数：394人（22歳～34歳の女性）