また、たばこのもつ成分によりアレルギー成分が多く産生されることで、より花粉症の症状を増悪させます。

ストレス
ストレスにより体の自律神経と免疫のバランスが崩れます。

自律神経は交感神経、副交感神経があり、鼻汁の産生や鼻閉のバランスに大きく影響しています。

睡眠不足
睡眠が不足していると体の免疫のバランスが崩れて、わずかな花粉症のアレルギー抗原に対しても過剰に反応することがあり、症状が増悪します。 最後に岡田先生から一言
普段からの適度な運動や食生活が自律神経や免疫力を整え、アレルギーを整えます。

症状がどうしても辛いときには医療機関にぜひ相談されてください。

飲酒が花粉症に良い影響を与えることはありませんので、なるべく控えることが望ましいです。

(監修： 耳鼻咽喉科 岡田先生)