もう嫌！ 社内恋愛で彼氏に嫉妬しない方法 (7/9ページ)
やんわりと伝えて相手に嫌がられないようにする」（24歳／団体・公益法人・官公庁／販売職・サービス系）
あまりに真剣に伝えると、気持ちの重さが伝わってプレッシャーになることも。まずはやんわり伝えて様子を見るのがいいかもしれません。
②落ち着いてから伝える・「職場から離れて落ち着いて話すように心がけることが必要だと思います。カーッとならないように先に友だちとかに気持ちを聞いてもらって、スッキリさせてた方がいいかもしれません」（33歳／学校・教育関連／専門職）
・「職場でなくて、プライベートな空間で伝えるべき」（34歳／情報・IT／技術職）
・「私は思ったことをちゃんとうまく伝えることが下手なので、帰宅後など別れたあとに気持ちの整理をしながらLINEなどで、『今日この場面でこんな気持ちになった』などと伝えるようにしています」（26歳／小売店／販売職・サービス系）
嫉妬した瞬間に気持ちを伝えると、感情的になって彼氏を責めてしまうかもしれません。一度落ち着いてから話す方がいいですよね。
③軽い感じで伝える・「あまり重くならないように言う。『～とかされると心配になっちゃう』とか」（31歳／情報・IT／技術職）
・「重くならない程度に。かわいらしく。仕事内容によってはどうしようもないときもあると思うから」（32歳／食品・飲料／その他）
軽い感じで冗談っぽく伝えると、その場の空気も悪くならずに済みますよね。それでは彼氏に嫉妬しないようにするために、何か工夫できることはあるのでしょうか。
Q.彼氏に嫉妬しないようにする方法は？ ①仕事に集中する・「あまり相手に干渉をしないで仕事に集中していた」（29歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
・「仕事中の彼のことに干渉しないのが一番」（24歳／その他／その他）
・「あまり干渉しすぎないことと、仕事だからと思って割り切ること」（23歳／その他／販売職・サービス系）
彼氏ばかりに目が行ってしまうと、仕事に集中できません。割り切れるなら、仕事に集中した方がいいですよね。
