甘いもの好きの女性にとって、きっとこれは永遠のジレンマ！

ストレスフリーに甘いものを食べたい！悩み多き女性たちの座談会
自分以外の人たちは具体的にどれくらい甘いものを食べているの？　健康面は、どうやってケアしている？

他人の暮らしを聞いてみることで、このジレンマとどう付き合っていったらいいのかのヒントが見つかるかもしれません。
ということで、「健康は気にしているけれど、甘いものが大好き！」という女性6名に集まってもらい、座談会を開催。いろいろと普段の生活について話を聞いてみました。
すると、思わず話を聞いていた筆者も「わかるー!!」と共感してしまうような内容が続々！


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「健康的な食事」と「甘いもの」　どちらも大事な大人の女性
「年々、食べたものがそのままお腹について、脂肪がとれなくなってきたなと感じます。あと、主人が痛風になってしまったというのもあって、普段のレシピや健康管理を特に意識するようになりましたね。
とはいえ、これから暑くなっていくと特にアイスを食べたいという気持ちが膨らむので、自分に制限をかけているのはストレスですね」（47歳　　Kさん）

「わたしは子育てをしながら仕事をしているので、どうしてもストレスが溜まってしまった時の発散のために、甘いものは欠かせません。会社のデスクにも常にお菓子が置いてあります。
でも出産後、1キロくらいしか体重が戻っていない時期がありまして……。