こんにちは、上智大学3年生の田中陽南です。気づけばもう3年生……大学生活が折り返し地点を迎えたなんて信じられません。なんだか絶望すら感じてしまうところ……（笑）。そんな短い大学生活を満喫するひとつの手段として「旅行」がありますよね。みなさんは大学生になってから、旅行をしていますか？ 私は大学生になって初めて海外旅行に行きました。大学生活の前半2年間のことを思い返すと、その経験は大きな思い出となっています。春休みや夏休みといった約2ヶ月間の長い休みがあるこの大学時代だからこそ、海外旅行に挑戦してみるのはおすすめです！ 言葉も文化も違う海外で自分たちだけで過ごしてみるのはとってもいい経験になりますよ！

ただ、言葉も文化も違う国に行く際には、しっかりとした準備が必要不可欠。そこで、今回は持っていくべき＆あると役立つ旅行の持ち物をチェックリストとしてまとめてみました。この記事で初海外旅行でも不安なく過ごせる持ち物を確認して、海外旅行の予定を立ててみませんか?

【必需品】

□お金
□クレジットカード
□パスポート
□携帯電話
□航空券

【日用品編】

□歯ブラシ・歯磨き粉
□ボディーソープ・シャンプー・トリートメント・洗顔料
□くし
□ドライヤー
□充電器
□変圧器・変換プラグ・三又コンセント
□薬(頭痛薬・風邪薬・胃薬・酔い止め・虫刺され薬)
□消毒液
□絆創膏
□虫除け

（必要であれば）
□コンタクトケア用品
□クレンジング・化粧水・化粧品など
□シェーバー
□バスタオル

日用品で一番忘れやすく、でも一番忘れてはいけないのは薬です!! 万が一何か起きたときに、慣れた薬を持っているかいないかでは気の持ちようがずいぶんと変わってきます。アメニティはホテルに用意されていることも多いですが、外国製のものは変わった香りのものも多いので私は持参するようにしています。

【衣類】

□日数分の着替え
□予備のTシャツ
□下着
□羽織れるもの
□パジャマ
□靴下

（必要であれば）
□水着
□ビーチサンダル
□帽子

機内、また宿泊地の気温はわからないことが多いので暖かい場所であっても羽織るものは持っていくようにしましょう！ 暑い国では特にレストランでクーラーが強めにかかっているということもあるので重宝しますよ。

【あれば便利なもの】

□セルカ棒・魚眼レンズ
□輪ゴム
□はさみ・爪切り(必ずスーツケースに入れてください。)
□パスポートのコピー
□証明写真
□洗濯バサミ

こちらはなくても困らないものですが、旅行中に持っていると絶対便利なアイテム。海外旅行のときには証明写真の予備を持っていきましょう！ 万が一パスポートをなくしてしまったとき、写真があれば再発行にかかる時間を短縮することができます。また、水着を部屋干ししたりする際には洗濯ばさみがあると便利です！

【番外編】

ここからは持ち物番外編として書かせていただきますが、海外旅行をする上でわたしが一番大切だと考えているのは「海外旅行保険」に加入しておくことです!! 私の実体験として、海外で体調を崩してしまい延泊になってしまったことがあります……。旅行会社との契約によると思いますが、私の場合は延泊になった分の宿泊費、航空券の費用は保険会社が負担してくれることになりました。また保険加入者のサービスとして、現地で日本語人スタッフと電話ができる場合があります。それだけでもピンチのときには安心感が非常に大きいですし、現地の病院の手配や車の手配、病院に通訳の手配をしてくれるサービスもありました。

加入には少しお金がかかりますが、万が一のときの安心のために保険に加入することを強く強くおすすめします!! 私のように英語がペラペラでない方は特にです（笑）！ 日常会話はできても、病気の症状の詳しい説明は、なかなか難しいですからね。

ここまで海外旅行をいろいろと経験したことがある私が、海外旅行の持ち物リストを書いてきましたがいかがでしたでしょうか。万全の準備とワクワクの気持ちを持って、今しかできない旅行を楽しんでくださいね！ Have a nice trip！

文・田中陽南