食事でしっかりデトックス！おばちゃんが教える簡単デトックスレシピ (2/2ページ)
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内臓やリンパなど、カラダの機能が健康でないと毒素を出す力が足りないのだ。
わかりやすい例では便秘がある。腸の働きが弱いといらないものをカラダの外に出す力も弱くなるので便秘になってしまうのである。便秘をすることにより肌荒れや食欲不振など体調不良を起こすこともある。
しかし、体内環境を整えればどうだろう？いらないものをキチンとカラダの外に出せる。いらないものがないので中からキレイに。
常にキレイな状態であれば新陳代謝も正常になり美容の要である肌もキチンとオーバーターンを行えるようになる。美容にも健康維持にも大切なことだ。
食事は人間の基本である。足りないものをサプリメントで補うのも1つの方法だができれば日々の食事で健康維持や美容を目指したいものである。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※PARCO出版プレスリリース／＠Press
https://www.atpress.ne.jp/news/125270
