「こんな休憩があったらいいな～」と思う仕事中の休憩はありませんか？ お昼休みについては時間が設けられている会社が多いと思いますが、それ以外でも「休憩時間として定められていたらな」と思ってしまう項目は誰しも思い浮かぶのではないでしょうか。今回は社会人のみなさんに、あったらいいなと思う休憩について聞いてみました。

■あなたがほしいと思う仕事中の「〇〇休憩」を教えてください。

●コーヒー・お茶休憩

・気分を変えるため（女性／29歳／生保・損保）
・午後が長いので一服したいから（女性／44歳／アパレル・繊維）
・コーヒーを飲むとリラックスできて、がんばれるから（男性／34歳／学校・教育関連）
・のどが渇くので、お茶くらい飲みたい（男性／35歳／団体・公益法人・官公庁）

●お昼寝

・ちょっと仮眠をとりたいので（女性／25歳／団体・公益法人・官公庁）
・午後は本当に眠くなるので、少し寝てすっきりしたい（女性／25歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・どうしようもなく眠いときがあるのでそ、の時は昼寝させてほしい（男性／38歳／自動車関連）
・頭がさえる。眠いのを我慢しては能率が上がらない（男性／50歳以上／その他）

●おやつ休憩

・甘いものが食べたいから（女性／22歳／その他）
・小腹が空くから（男性／50歳以上／情報・IT）
・みんなでおしゃべりしながらお菓子を食べるとコミュニケーション力アップにもつながるから（女性／34歳／商社・卸）
・お菓子を食べるぐらいはいい（男性／30歳／医療・福祉）

●トイレ休憩

・トイレのように小休憩が何回かあると気分転換になるから（女性／30歳／医療・福祉）
・忙しいのでこれぐらいしか望めない（男性／33歳／商社・卸）
・これは絶対に必要（男性／38歳／食品・飲料）
・ちゃんとトイレに行く時間がほしい（女性／50歳以上／医療・福祉）

●その他

・勉強休憩。資格の勉強をしたい（男性／33歳／建設・土木）
・1分間体操。背伸びをしたい（男性／50歳以上／その他）
・副業していい時間がほしい（男性／36歳／学校・教育関連）

飲み物やお昼寝の休憩時間がほしいという社会人が多かったです。トイレ休憩を望んでいる人は、業務の都合上なかなか自由に離席ができないお仕事なのかもしれませんね。

いかがでしたか？ 人間長時間頑張り続けるのは難しいもの。疲れたときには適度な休憩がほしいですよね。いろいろな休憩が気軽に取れるようになると、かえって仕事の能率も上がりそうだと思う人も多いのではないでしょうか。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年1月
調査人数：社会人男女192人