紫外線や強くこするなどの外的刺激を受け、ダメージが蓄積されることによって、そばかすは増えたり濃くなったりします。ただ女性ホルモンの影響を受けるため、加齢とともに薄くなる場合もあります。

隠そうと思うとファンデーションが厚塗りになってしまうし、ひとつひとつをコンシーラーで消すのは大変！ できてしまったそばかすを消す方法はあるのでしょうか？ 宇井先生に、教えていただきました。

残念ながら、セルフケアでそばかすを消すことは難しいです。ただ紫外線対策により、そばかすが増えたり、濃くなったりすることを予防することは可能です。日焼け止めを使う、日傘をさす、帽子をかぶる、日焼け止めサプリを飲むなどの対策を併用して行いましょう。どうしてもそばかすが気になる方は、医師に相談してみてくださいね。

チャーミングでもあり、悩みの種でもあるそばかす。残念ながら、自力でそばかすを消すのは難しいよう。今あるそばかすを悪化させないようにしっかり紫外線対策しながら、上手に付き合っていきましょう！

（監修：宇井千穂、文：伊藤康江）