まずは夫婦デートを楽しむコツについて、三松先生のアドバイスを見ていきましょう。

夫婦デートは日常の延長ではなく「ハレの場」だと意識しましょう。よって、普段と同じ格好はNG。少しでもいいのでオシャレすることが大切です。お互い普段は着ない洋服を着て相手をドキドキさせてみて。

夫婦デートの目的は脱日常です。そう聞くと「海外旅行」を想像する人もいるかも知れませんが、お金をかけなくても脱日常はできます。たとえば2人とも降りたことがない沿線の駅に降りてみたり、知らない街を半日かけて散策するなど……それだけで小旅行に来た気分になれます。

デートの前にはあらかじめ「今日はおそろいのお茶わんを買う」「今日はこの街にあるおいしそうなパン屋を探す」といった具合に何をするのかも決めておきましょう。目的なくデートをするよりがぜんモチベーションが上がります。何をすればいいか決められない……という人は、新しい店やおいしいものなど“発見”をテーマにすればいいでしょう。

また、共通の目的があると2人の関係性はぐっと近づきます。そこで陶芸体験や不動産セミナーなど、2人で何かをするデートもおすすめです。夫婦喧嘩が絶えないカップルは「思い出の場所巡り」もいいですね。そこにはいい思い出しかありませんから、負の感情が薄れる効果も期待できそうです。楽しいデートは夫婦間にたまった嫌な感情を解消してくれます。「いまさらデートなんて……」と言わずにどんどんデートに出かけてください。

続いて夫婦デートを盛り下げるNG行動を紹介します。既婚男女406名にデート時にパートナーにされたらガッカリする行動について教えてもらいました。（※1）

★（1）文句を言う

・「つまんない顔をされる。