「ぽっちゃり」さんが目指すのは【女性らしい悩殺グラマー】
何気に、世の中の男性は「ぽっちゃり」が好き。
触り心地、抱き心地はとても大事。この女性らしい曲線、丸みが男性を安心させ、欲情させるのです。
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でも、男性が何気に好きなのは、「ぽっちゃり」です。「ぽっちゃりの向こう側」ではありません。
大事なことなので、もう一度書きます。「ぽっちゃりの向こう側」ではありません。
そして、「ぽっちゃり」と「グラマー」の間には境界線があり、その境界線には深い深い溝があり、境界線の手前と向こうでは全く別の世界が広がっています。
【脱・ぽっちゃりの向こう側】重たい脂肪を引き上げるためには？
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「ぽっちゃり」なのは大いに結構。ですが、重力に全ての身を任せ委ね、己の脂肪を野放しにした「ぽっちゃり」は、もはや「ぽっちゃりの向こう側」と同じです。「ややポチャ♪」なんて言わせません。
そう、「ぽっちゃり」さんに大事なのは、「反重力の脂肪」です。脂肪がついているにも関わらず、重力に逆らい引き上がっている脂肪です。脂肪の宇宙空間です。
では、どうやって重たい脂肪が引き上がっているかと言うと、もちろん筋肉です。脂肪の奥底でギュっと引き上げ続ける筋肉があってこそ、脂肪がグラマーでファビュラスな曲線を描くのです。
でも、やはり脂肪はほどほどで止めておきたい。と、意識を向けていないと脂肪細胞を培養でもしたかのように歯止めなく増えてしまう時期や年齢が押し寄せるからです。
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ぽっちゃりさんに気を付けてほしい有酸素運動、「ランニング」。
走ったりジャンプをする動きが、一番脂肪燃焼させると言われていますが、胸が揺れてしまうと、胸を支える筋肉が伸び垂れやすくなってしまいます。
キツ目のスポーツブラをして縄跳びをしたとしても、胸はかなり揺れます。（揺れない方は、どんどん飛んで下さい。）なので、走る＆ジャンプは控えたい。
走り慣れてない人が急に走ると、膝や腰を痛める可能性もあります。
まずは、ウォーキング。足が慣れてきたら、早歩きをして下さい。心拍数が上がりすぎない程度に、だけど汗をしっかり掻くくらい。
心地よく歩いていると、5kmくらいはあっという間に過ぎたりするものです。
腰捻り歩き早歩きにも慣れてきたら、下腹部に力を入れ、身体は少し後ろ重心にし、腰を少し捻るような感じで歩いてみましょう。すると、お腹周りにもしっかりと効いてくるのが実感できると思います。
ただこの捻り歩き、外のウォーキングの時にしていると、だいぶ奇怪。職務質問されるかもしれません。されたら、快く対応しましょう。
くびれを作り、お尻を引き上げ、谷間がほんのり見える服を着て、「ぽっちゃり」を最大限に活かし、殿方をその谷間にどんどん埋めていきましょう。
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ブラジャーは、補正力のあるしっかりとサイズの合ったものを絶対に着用して下さい！可愛いだけの下着では、お胸がただの脂肪になってしまいます。
せっかくある脂肪は、寄せて寄せて胸になります。下着を買うときは、必ず試着を何着もして、つけ方も店員さんに見てもらい、その脂肪を武器に変えて下さい。胸の脂肪は、女の武器ですよ！！！
