大学生の最大の試練ともいえる就職活動。友人と面接の練習をするという人も多いのではないでしょうか。しかし、練習相手が見つからず自分一人で準備しなくてはならないこともありますよね。一人でも面接対策ができるとしたら、たくさん練習を重ねられてもっと自分をアピールできる力が身につくはず！ そこで今回は就活を経験した若手社会人に、一人でもできる面接対策について聞いてみました。

■一人でもできるおすすめの面接対策は？

●鏡の前で面接の練習をする

・面接官からどう見られているかわかるから（女性／29歳／医療・福祉）
・自分の姿が見えるため姿勢を正したり、大きく口をあけたりチェックできる（男性／26歳／食品・飲料）
・対人の練習ができるから（女性／30歳／医療・福祉）
・自分の表情を確認できるから（女性／28歳／その他）

●面接官の質問を予想して練習しておく

・練習しておくと、ある程度自信にもつながるから（女性／33歳／学校・教育関連）
・予想通りの質問がそのまま出ることは稀だが、それに似た質問は出る可能性はあるので、練習した成果が出るはずだから（男性／50歳以上／その他）
・事前準備ができていれば緊張せず対応できるから（男性／38歳／金融・証券）
・自問自答だけでも効果はある（男性／39歳／学校・教育関連）

●笑顔の練習をする

・笑顔は大切だから（女性／22歳／その他）
・愛嬌のあるほうが印象がよいから（女性／33歳／人材派遣・人材紹介）
・表情が怖いと言われたから（女性／23歳／人材派遣・人材紹介）

●自己分析する

・質問によどみなく答えるため（男性／44歳／小売店）
・とにかく自分を知ることが重要だから（男性／47歳／金融・証券）
・面接では自分について聞かれるわけなので、自分についてなにを聞かれても返せるようにしておけば、ひとまずは質問に窮することも減るのかなと思う（男性／33歳／マスコミ・広告）

●その他

・ビデオに撮る（女性／40歳／情報・IT）
・滑舌の練習をする。せっかく伝えたいことがあっても、滑舌が悪いと聞き取れないし、不快に感じられてしまうから（女性／30歳／その他）
・YouTubeで対策動画を見る（男性／32歳／金融・証券）
・気負いすぎずに失敗しても次があると思うこと。気軽な気持ちで臨めるから（男性／22歳／運輸・倉庫）

鏡を使うアイディアはなるほど！と思いますよね。面接官の立場になって、客観的に自分を見られそうです。また、質問の予想や自己分析など、一人でもできる面接対策は意外と多いということが今回のアンケートでわかりました。

誰もが緊張してしまう面接。でも、きちんと対策をしておけば、ありのままの自分をアピールできるかも？ 「うまく話せなかった……」と不完全燃焼にならないように、一人でもできる対策を続けてベストな状態で面接に臨みましょう！

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年4月
調査人数：就活を経験した社会人5年目までの社会人男女126人