■レバー状の塊の対処法

これだけで病気かどうか判断することはできないけれど、女性としては不安要素のひとつですよね。では、レバー状の塊が見られる場合、どんな対処をすればいいの？　最後に、対処法や予防方法について紹介します。

心配な場合は、一度病院へ行き、超音波（エコー）で子宮や卵巣の状態をチェックしておくと安心ですね。そこで、病気でないことが確認できれば特に問題ありません。

また、生理中は漏れが嫌だから動かない、という人もいると思います。とはいえ、軽い運動で骨盤内や下半身の血流をよくしておくと出血もスムーズに流れます。レバー状の塊を予防するためには、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動をするといいでしょう。

■まとめ

生理中に見られるレバー状の塊の正体は、「血液が固まったもの」だということがわかりました。きちんと知識を持っていれば、突然の症状に慌てることもないですよね。また、場合によっては病気のリスクも潜んでいるということ。不安を感じたときは、一度医師の診断を受けてみてくださいね。

（監修：尾西芳子）

※画像はイメージです