ダイエット＆ストレス解消に！都内で利用できる「ランスパ」スポット3選 (2/2ページ)
リゾートような開放感、ラクーアのランスパで運動＆リラックス
Photo by Spa LaQua
東京ドームシティのスパリゾート、ラクーアもランスパとしての利用が可能です。
ラクーアのラン＆スパ は、朝4:00～9:00(最終受付7:00)、夕方18:00～25:00(最終受付23:00)と、仕事前から仕事後の深夜まで利用できます。
入館して受付をしたら、ロッカーで着替えをして荷物を預け、一時退館してランニングへ。ランニング終了後は再入館して、館内の入浴施設が利用できます。
天然温泉の露天風呂やサウナも完備。リンパケア、ボディケア、ヘッドスパ、垢すり、ロミロミなどスパメニューが充実しているのも女性にとっては嬉しいですね。ラウンジやカフェ、レストランなどもあるので、運動した後はリラックスした時間をゆっくりと過ごすことができます。
大手町駅直結で便利な「SPA OTEMACHI」
Photo by SPA OTEMACHI
大手町駅直結のフィットネス施設、SPA OTEMACHI 。営業時間は、朝7:00から夜は23:00まで。
施設内には東京で入れる温泉、大手町温泉があるので運動の後は温泉につかって体を癒しましょう。女性専用の岩盤浴設備もありますよ。
ほかにも、ジム、プール、ホットヨガスタジオ、リフトアップサロンなどもあります。ランニングと合わせて健康や美容に効果的な施設も利用してみてはいかがでしょうか。
運動とスパが同時に体験できるランスパ。ダイエットや健康管理のために運動をはじめたいと思っている方はもちろん、仕事帰りのリフレッシュやストレス発散にもいいかもしれません。
