トランプを引いてエクササイズをしよう
新感覚のエクササイズアプリ
通常、エクササイズというと決められた内容を行うものというイメージが強いでしょう。
事前にプランなどを練って、その時々に応じたエクササイズをするというものです。しかし、自身の手でその内容を運命に任せるような内容だとどうでしょうか。
そのような一味変わったエクササイズアプリが、「Sweat Deck」です。【Sweat Deck（無料）】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/sweat-deck-%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E4%B8%80%E7%B5%84%E3%81%A7%E8%A1%8C%E3%81%AA%E3%81%86%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA/id964201026?mt=8
トランプを引いてエクササイズ内容を組み立てる
Sweat Deckは、トランプカード式のエクササイズアプリ。トランプを引いて、その内容を実践していくというもの。シンプルながらも組み合わせは無限大のエクササイズが可能です。
こうした若干ギャンブル要素があると、一味違った感覚でエクササイズが楽しめるので、長続きしやすいともいえます。最初から組み立てられたエクササイズも良いですが、Sweat Deckを使って楽しみながらエクササイズをするというのも、一味違った感覚が楽しめて良いでしょう。
【Sweat Deck（無料）】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/sweat-deck-%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E4%B8%80%E7%B5%84%E3%81%A7%E8%A1%8C%E3%81%AA%E3%81%86%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA/id964201026?mt=8
