そして、自分の存在を何よりも自分が認め、愛せるようになりましょう。他人からの愛がほしければ、まずは自分自身を愛せないとだめです。自分を好きになる方法としてはまず、自分で自分を抱きしめみましょう。しっかりと温度を感じることで、自己愛を高めましょう。

◇（3）彼以外に楽しいことを作る

趣味でも仕事でもいいので、彼以外の楽しみを作りましょう。そうすることで、彼に対する執着や依存心もなくなります。思い通りにならない人間への執着や依存はやめ、自分が心から楽しい！　と夢中になれる「物」を見つけましょう。自分の力で動かせるものを趣味にしておくと気持ちが晴れやすくなります。

◇（4）同性の友だちを作る

地雷女の共通点に、「同性の友人が少ない」ということがあります。それゆえ恋人に執着・依存しやすく、地雷化するというわけです。そこで気の許せる同性の友人を作りましょう。一緒に遊べる女友だちがいることで、心が安定しやすくなります。

男女関係は「互いに足りない点を補いあう」形で成立します。一方友情は、「互いに似たような性質を持つ者」同士で成立します。つまり、恋人とはまったくちがう形の心のつながりを、友情で得られるのです。

■まとめ

「地雷女」の特徴や「地雷女」にならないポイントについて紹介してきました。いかがでしたか？　「自分で自分の感情コントロールができない」「彼氏に依存しがち……」という女性はぜひ、織田さんのアドバイスを実践してみては？　脱・地雷女の先に、明るい未来がまっていますよ！

（監修：織田隼人、文：ファナティック）

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※画像はイメージです ※マイナビウーマン調べ 調査日時2017年5月16日～2017年5月18日 調査人数：371人（22歳～34歳の働く男性）