「こんなに好きなのに」と思ったときに考えたい5つのこと (2/2ページ)
1度冷静になるよう努力して、周囲を見渡してみてください。
相手の好意に気づいてないかも？あなたには見えていなくても、実は相手からきちんと愛情表現をされていることもあります。
「こんなに好きなのに」と思っているときは、あからさまで過剰な愛情表現でないと気づけなくなっているのです。例えばダイヤモンドの指輪をくれるとか、お姫様扱いしてくれるとか。
日々の中にある、たくさんの小さな愛情表現に気づければ「こんなに好きなのに」と思うことがなくなるはず。相手がしてくれたことを、どんな小さなことでもいいので振り返ってみてください。
自分のことだけしか考えていないかも？あなたが自分自身にばかり目を向けているときも、相手への不満や怒りが高まりやすいです。
あなたがどれだけ相手に尽くしたか、どれだけの犠牲を払ったか……それらのことを考えると、「こんなに好きなのに」という気持ちが湧き出てくることも……。
自分が相手のために何をしたか意識しすぎてしまうと辛くなる一方です。自分ではなく、相手のことに目を向けましょう。
最後に「こんなに好きなのに」と思い始めると、次第に考え方や気持ちがネガティブになっていきます。よくない感情は気持ちをどんどん曇らせてしまいますから、できるだけ早めに気持ちを切り替えていきましょう。
Written by 神之れい
