「塩を袋まるごと...」「泥の中で...」 大人が本気でやっているストレス解消法5選 (2/2ページ)
しかしドライブレコーダーを付けているので、何かあって警察に確認されたら恥ずかしい。(女性・50代)
「車中で熱唱」はよく聞きく方法ですが、「実況」は新鮮です。もし古舘伊知郎さんみたいな調子でスラスラ〜っと話せたら気分いいですよね。ドライブレコーダーに残って恥ずかしいだなんて！ 「青いSUVが左から強引に割り込んできた〜！ぶつかった、ぶつかりましたー。こちらは時速50キロ」とか、事故にあった瞬間の言葉が残っていたら、捜査の有力情報になりそうです。
■干潟や、水を抜いてドロドロの地面が見えている池などに入って泥遊びをする。衣服が汚れないように、胴付き長靴やビニール手袋、フード付き雨合羽を着用して、子どもの頃を思い出しながら遊びます。(男性・50代)
「衣服が汚れないように」というところに、50代男性の大人のマナーを感じますね。キャハハハッとか高い笑い声を響かせながら遊ぶのでしょうか？ 一人なのでしょうか？ 現場を目撃したくてたまりません。長靴で水たまりに飛び込む、ぐらいならすぐ真似できそうです。
みんながやっているストレス解消法TOP10...と、ここまではユニークな方法を紹介しましたが、多くの人が実践している王道も紹介しておきましょう。調査に参加した4156人の回答から浮かび上がったストレス解消法トップ10は、次のようになりました。
1位 寝る 28.6％ 2位 お酒を飲む 19.7％ 3位 テレビを見る 18.8％ 4位 好きなものを食べる 16.4％ 5位 音楽を聞く 15.3％ 6位 深呼吸をする 14.6％ 7位 ゆっくり入浴をする 13.6％ 8位 タバコを吸う 10.7％ 9位 散歩をする 10.3％ 10位 家族や友人とおしゃべりをする 10.1％ 10位 買い物をする（お金を使う） 10.1％
自分にあった解消法を見つけていや～な梅雨を乗り切りましょう！
